Gordon Ramsay – 23 kg – Dieet & Sporten

De wereldberoemde kok Gordon Ramsay heeft al zijn deel van nachtmerries beleefd in de keuken van minder goede chefs. Maar ook zijn eigen keuken breekt hem wat zuur op, want al dat lekkers zorgt ervoor dat hij in korte tijd extra kilo’s aankwam en met overgewicht te kampen had.

Zijn vrouw Tana hielp echter om zijn leven van een ommekeer te voorzien en zorgde voor gezondere voeding. Dankzij dat maaltijdplan van Tana en een doorgedreven lichaamsbeweging, beschikt hij niet alleen over een hoge werksnelheid in zijn restaurants, maar is hij ook 23 kilogram kwijt geraakt. Hij is vastbesloten om dat gezonden leven dit keer vol te houden.

Kim Kardashian – 9 kg – Doorgedreven Workouts & Koolhydraatarm maaltijdplan

Net als de meesten van haar familie, doet Kim Kardashian het uitschijnen alsof ze geen enkele moeite moet doen om steeds stralend voor de dag te komen. Maar toen ze was bevallen van haar zoon Saint, leken de kilo’s al wat makkelijker te blijven plakken. Ze zocht naar een oplossing om af te vallen en had al eerder goede ervaringen met het Atkins dieet.

Dankzij het volharden in het aangepaste maaltijdplan en de hulp van haar personal coach Melissa Alcantara, slaagde ze erin om ongeveer 32 kilogram kwijt te raken. Ze gaat nog steeds regelmatig ‘s nachts trainen en had zelfs even te kampen met ondergewicht. Het is dan ook niet erg dat ze weer een beetje is aangekomen.

John Goodman – 45,5 kg – Diëten & Sporten

Alhoewel acteur John Goodman op het scherm altijd de vrolijke dikkerd lijkt te vertolken, was het leven voor hem niet altijd rooskleurig. Hij had al eerder wat problemen met alcohol, en ook voedsel bleek voor hem een enorme verslaving. Hij besloot echter om aan zijn fysieke verschijning te gaan werken en alle slechte gewoontes af te leren.

Uiteindelijk slaagde hij in zijn opzet en kon meer dan 45 kilogram afslanken. Hij deed dat door op zijn voeding te letten en zo weinig mogelijk suikers op te nemen en bijna elke dag aan sport te doen. De rioolpers vermoedde dat er een dokter aan te pas kwam,maar dat heeft Goodman altijd ontkend.

Melissa McCarthy – 34 kg – Voedingssupplementen & Sporten

De laatste jaren is actrice Melissa McCarthy steeds vaker in een film of serie te zien. Ze vertolkt er hoofdzakelijk grappige rollen en heeft tal van fans op haar kant gekregen. Als het op haar eigen leven aankomt, speelt ze dan ook open kaart met haar publiek en deelt ze de problemen die ze ervaart met haar strijd tegen de kilo's.

Alhoewel ze overtuigd is dat een cijfer op de weegschaal helemaal niets zegt, wilde ze zelf wel aan haar fysieke verschijning werken. Ze koos om voedingssuplementen in te nemen en wat meer te gaan bewegen, waardoor ze al snel heel wat overgewicht kwijt raakt. In totaal kon ze 34 kilogram van het totaal afdoen. Voortaan draagt ze ook haar eigen kledingmerk op de rode loper.

Lavell Crawford – 54,5 kg – Maagverkleining

Ongeveer tien jaar geleden kon we de slotaflevering van de serie Breaking Bad bekijken op televisie, maar zelfs nu nog heeft de reeks heel wat fans. En die zullen ongetwijfeld Lavell Crawford herkennen op deze foto. De man had een wat forser gebouwd voorkomen, maar is sinds de opnames van de reeks heel wat afgevallen.

In 2017 onderging hij een maagverkleining en was in hele korte tijd meer dan 54 kilogram kwijt. Zijn dochter zien opgroeien, was de motivatie die hij nodig had om zijn leven te veranderen en te gaan voor gezonde keuzes. Ondertussen houdt hij het nog steeds aardig vol en we konden hem al bewonderen in de spin-off van Breaking Bad, Better Call Saul.

Chrissy Metz – 45,5 kg – Minder Calorieën eten & Sporten

In de serie This Is Us, moest het personage Chrissy Metz toezien hoe haar dochter Kate net als zijzelf met problemen rond haar gewicht te kampen had. Maar ook in het echte leven had Chrissy het niet altijd makkelijk en probeerde ze tevergeefs om wat kilo’s kwijt te raken.

Uiteindelijk raakte ze ervan overtuigd dat ze met een kleine inname van calorieën en regelmatige lichaamsbeweging een betere gezondheid kon nastreven. Het script van de serie liet haar personage de strijd tegen overwicht stilaan winnen omdat ze ook in het echte leven meer dan 45 kilogram wist kwijt te raken. Een grote stap voor haar die ze zelfs nu nog blijft verder zetten, zodat ze binnenkort haast onherkenbaar haar volgende rol kan opnemen.

Valerie Bertinelli - 22,5 kg - Regelmatig bewegen, een Gezond Dieet en een Programma voor gewichtsverlies

Goed bereid voedsel kan een echte verleiding zijn en zeker als je werkt voor een zender die er zijn belangrijkste inkomsten uit verwerft. Valerie Bertinelli mocht als presentatrice van haar eigen show “Valerie’s Home Cooking” voor de camera staan op de Food Network en moest toegeven dat ze regelmatig wat teveel van haar eigen kookkunsten genoot. Zelfs toen ze nog als sitcom-ster te zien was, had ze al een beetje een buikje.

Recent nog konden haar fans vaststellen dat ze er helemaal anders uitzag als voorheen. De vrouw was namelijk meer dan 22 kilogram afgevallen. Ze koos voor een gezondere eetgewoonte, ging steeds vaker wat meer bewegen en kon dankzij het Jenny-Craig programma de strijd tegen haar overgewicht beslissen.

Kelly Clarkson - 16,5 kg - Gezonder eten & Bewegen

De vele talentenjachten die momenteel op televisie te zien zijn brengen heel wat sterren naar voor. Zo kon Kelly Clarkson na haar deelname aan American Idol de hitlijsten bestormen met haar vele hits en wist ze miljoenen platen aan de man te brengen. Het geluk lachte haar toe, maar ze bleef wat ongelukkig door haar gewicht.

De tabloids wijdden graag af en toe een artikel aan haar wisselende kilo’s en ze besloot daar iets aan te doen. Haar schildklierproblemen gaven haar het laatste duwtje dat ze nodig had om een gezonder voedingspatroon op te nemen en meer te gaan sporten, waardoor ze nogal snel meer dan 16 kilogram kwijt raakte. Tijdens de afleveringen van The Voice kon je het jurylid alvast bewonderen in haar nieuwe outfits.

Peter Kay – Onbekend Gewicht – Nam Tijd voor Zichzelf

Het wordt wel eens geopperd dat een man in de veertig heel wat meer moeite heeft om overtollige kilo’s kwijt te raken, dan zijn veel jongere concurrenten. Peter Kay lijkt daar in ieder geval geen boodschap aan te hebben, want alhoewel hij al de vijftig begint te naderen, slaagde hij wonderwel in zijn opzet om zijn fysieke verschijning onder handen te nemen.

In 2018 annuleerde hij zijn tournee om persoonlijke redenen en verdween hij even van het toneel. Toen hij echter voor het eerst terug te zien was op BBC tijdens The Big Night, bleek meteen hoe gezond en gelukkig hij nu was met zijn slankere zelf. Het juiste aantal kilogram dat hij wist af te slanken is niet bekend, maar hij is in ieder geval een stuk magerder.

Amber Rachdi – 212 kg – Maagingreep

Voor Amber Rachdi was het net omwille van haar gewicht dat ze een bekendheid werd. De vrouw nam deel aan de opnames van My 600-lb Life en woog op dat moment bijna 300 kilogram. Het was een hel voor haar om zelfs problemen te ondervinden bij de dagelijkse routines die voor ons zo gewoon zijn.

Haar strijd tegen het overgewicht werd uitvoerig op televisie besproken en gedocumenteerd. Ze ging op dieet, begon ook aan meer lichaamsbeweging te doen en kreeg de langverwachten maagingreep door het programma aangeboden. Dat zorgde ervoor dat ze uiteindelijk zo’n 212 kilogram minder woog. Ondertussen heeft ze de strijd nog verder gezet en konden haar honderdduizende volgers op instagram zien hoe ze nu nog slechts 86 kilogram aantikt op de weegschaal.

Kirsten Vangsness – 23 kg – Gezonder Maaltijdplan

Voor vele fans van Criminal Minds is het personage van Penelope Garcia hun echte favoriet. De vrouw die van achter haar computer de onmisbare hulp aan haar collega’s biedt, wordt vertolkt door Kirsten Vangsness. Ze mocht de serie in 2005 vervoegen is daar al die tijd gebleven. Ze mag dan wel aanzien worden als het gezellige dikkerdje, toch had ze het moeilijk met haar eigen lichaamsgewicht.

Ondertussen heeft ze op IGTV haar eigen reeks Kirsten’s Agenda en daar komt ze helemaal anders voor de dag. Ze heeft namelijk gekozen om voortaan gezonder te gaan eten en kon daardoor bijna 23 kilogram afvallen. Ze ziet er nu niet alleen gelukkig uit, ze is het dit keer ook helemaal. Als veertiger toont ze hoe het anders kan.

Amber Riley – Onbekend Gewichtsverlies – Gezondere Eetgewoontes

Alhoewel actrice Amber Riley al meer dan een dozijn prestaties op haar naam staan heeft, zal ze voor de meesten onder ons bekend zijn van haar vertolking in de serie Glee. Ze is nooit de magerste geweest, maar voelde zich lekker in haar vel, tot ze plots veel last kreeg van chronische buikpijn. Ze kreeg van de dokter de opdracht om aan haar eetgewoontes te sleutelen.

Dankzij aangepaste voeding mag ze voortaan twee kledingmaten kleiner aankopen. We weten niet hoeveel kilogram er af ging, maar in Dancing With the Stars kon ze haar overwinning vieren met haar nieuwe looks. Ook in de film Infamous kon je al een glimps van haar gewichtsverlies oppikken, al maakt ze niet bekend hoeveel dat is.

Janet Jackson – 32 kg – Strak Trainingsschema

De familie Jackson heeft altijd al iets bijzonders gehad. Janet Jackson is niet alleen één van de grootste vrouwelijke artiesten op het podium, ze is ook één van de oudste toen ze haar zwangerschap aankondigde. Na haar vijftigste is dat natuurlijk al een extra uitdaging, maar ze kwam ook aardig wat bij en wilde koste wat kost weer helemaal in vorm komen na de geboorte.

Om het juiste resultaat te bekomen, huurde ze een personal coach in waarmee ze zowat elke dag ongeveer drie kwartier ging trainen. En het resultaat mag er best wezen, want ze slaagde erin om maar liefst 32 kilogram af te vallen. Haar echtscheiding was een tegenvaller voor haar mentale weerbaarheid, maar ze houdt dapper vol.

Tom Arnold – 45 kg – Gezond Eten & Sporten

De mollige Tom Arnold heeft als acteur bijna tweehonderd vertolkingen op zijn naam staan. Een best aardige prestatie, maar hij won de meeste harten met zijn personages in Roseanne en True Lies. Helaas had hij ook te kampen met wat minder goede gewoontes. Hij leed aan een drugsverslaving en kon niet van het voedsel afblijven.

Uiteindelijk mocht hij met zijn vierde echtgenote de geboorte van zijn eerste kind vieren en hij kwam tot het besef dat hij zijn leven van een ommekeer moest voorzien. Hij besloot regelmatig te gaan sporten en zijn vrouw zorgde voor de juiste voeding. Daardoor verloor hij maar liefst 45 kg. Helaas bleef zijn huwelijk minder lang duren dan zijn gewichtsverlies.

Adele – 13 kg – Gezonder Eten & Trainen

Dankzij haar wondermooie stem en haar vele hits, is Adele niet meer uit de muziekgeschiedenis weg te denken. De vrouw maakte haar intrede op het einde van de jaren 2000 en kon zich snel opwerken tot een voorbeeld voor haar vele fans. Haar boodschap van body positivity heeft dan ook heel wat mensen aangesproken.

Ze besloot echter om niet zomaar bij de pakken neer te zitten en haar kilootjes teveel met rust te laten. Ze maakte drastische wijzigingen in haar eetpatroon, nam een routine op met meer lichaamsbeweging en kon al gauw ongeveer 13 kilogram afvallen. Ze voelt zich nu beter dan ooit en werkt hard om haar volgende plaat op de markt te brengen.

Mark Labbett – 16 kg - Minder Suiker & Gezond Eten

Je hoeft geen acteur of zanger te zijn om bekendheid te verwerven. Mark Labbett liet zien hoe je zelfs als quizzer een naam voor jezelf kunt maken. De man mocht de rol van een chaser op zich nemen in het ITV spelprogramma The Chase. In 2009 speelde hij heel wat tegenstrevers naar huis. Maar zijn overgewicht stemde hem niet gelukkig

Toen hij te horen kreeg dat hij diabetes had, was dat voor hem de druppel en hij besloot om suiker zoveel mogelijk uit zijn dieet te schrappen en een gezonder voedingspatroon op te nemen. Het resultaat mag gezien worden, want hij is ondertussen zo’n 16 kilogram lichter en ziet er nu pas echt gelukkig uit.

Rebel Wilson – 27 kg – Mayr Methode & Bewegingsoefeningen

Actrice Rebel Wilson heeft altijd wat overgewicht gehad, maar wist dat steeds in te zetten om haar stereotypische personages vorm te geven en de pannen van het dak te spelen tijdens haar vele vertolkingen. Ze begon echter last te krijgen van haar fysieke verschijning en besloot in 2020 om aan haar gezondheid te werken.

Ze nam de Mayr Methode op, waarbij ze suiker en cafeïne mindert en haar eten meer dan 40 keer moet kauwen. Het hielp blijkbaar, want ondertussen is ze meer dan 27 kilogram kwijt en blijft ze verder aan haar uiterlijk werken. In haar meest recente verschijningen op televisie is ze haast een andere persoon geworden, maar haar zin voor humor heeft ze nog steeds.

Kelly Osbourne – 18 kg – Gezond Eten & Sporten

De appel valt nooit ver van de boom, en toen we voor het eerst kennismaakten met Kelly Osbourne, was meteen duidelijk dat ze in de voetsporen van haar grofgebekte vader zou stappen. Als tiener nam ze tal van slechte gewoontes op, die ook hun invloed hadden op haar gewicht. Toen ze echter in 2010 mocht deelnemen aan Dancing With The Stars, besloot ze dat het genoeg was geweest.

Samen met een personal coach werkte ze aan haar gewichtsverlies en ging vaker wandelen. Mede dankzij haar aangepaste voedingspatroon, raakte ze snel 18 kilo kwijt. Ze besloot om veganist te worden en blijft nu op het goede pad. Het levert haar heel wat bijval op en ze kon zelfs een plaatsje in Lorraine versieren.

Susan Boyle – 23 kg – Suiker Vermijden & Bewegen

Toen Susan Boyle voor het eerst op het podium van Britain’s Got Talent verscheen, kon niemand geloven dat haar ingetogen verschijning zo’n enorme stem verborgen hield. Ze won haast meteen de harten van het publiek en kon na een succesvolle deelname rekenen op een enorme platenverkoop. Haar debuut verbrak vele records.

Nu de vrouw wat meer in de openbaarheid is gekomen, durft ze ook al eens aan haar voorkomen denken. Ze kreeg van de dokter te horen dat ze diabetes had en wilde haar gezondheid op de eerste plaats zetten. Ze schrapte suiker uit haar dieet en ging meer aan lichaamsbeweging doen, waardoor ze al gauw zo’n 23 kilogram wist kwijt te raken. Zo kan ze vol energie aan haar volgende muzikale uitdaging beginnen.

Jessica Simpson – 45 kg – Weight Watchers

Toen Jessica Simpson haar debuut op het witte scherm maakte, had ze een heel mooi figuur, maar daar kwam al snel een einde aan, toen ze zwanger werd van haar kinderen. Zoals wel meer had ze de grootste moeite om de kilo’s kwijt te raken en daarom ging ze in zee met Weight Watchers.

Het bleek een succesvolle match te zijn, want van haar 109 kilogram die ze op haar zwaarst woog, is tegenwoordig nog weinig te merken. Ze slaagde erin om 45 kilogram af te vallen en ziet er nu weer stralend uit. Misschien komt dat ook wel door de vele reclame die ze voor het merk maakte als influencer en de drie miljoen dollar die ze daar voor betaald werd.

Jonah Hill – 18 kg – Diëten en Sporten

Toen Jonah Hill zijn debuut in Hollywood beleefde, profileerde hij zich meteen als de gekke dikkerd die niet bang was om wat grove taal te uiten. Hij heeft dat imago vele jaren succesvol omgezet in stereotypische vertolkingen, waarvan de film Superbad één van de meest bekende en omstreden titels is. Hij was echter niet altijd gelukkig met hoe hij eruit zag en besloot daar iets aan te doen.

Hij kon het niet alleen en nam daarom een dieetspecialist onder de arm, die hem de nodige tips gaf om snel en gezond af te vallen. Hij slaagde er wonderwel in, tot hij moest bijkomen voor zijn rol in War Dogs. Maar nadien ging hij weer verder waar hij voordien gestopt was en is nu heel wat slanker dan ooit voordien.

Austin “Chumlee” Russell – 87 kg – Ingreep & Sporten

Ondertussen is de laatste aflevering van het programma Pawn Stars al een paar jaar ingeblikt, maar tot op vandaag worden nog regelmatig heruitzendingen van de realityserie aangeboden. De zaakvoerders deden daarbij een gouden zaak en werden stuk voor stuk beroemdheden. Ook Austin Russell, beter bekend als Chumlee die zich ontpopt tot specialist van de popcultuur werd een internationale ster.

De man had al lange tijd te kampen met overgewicht en wou werk maken van een betere gezondheid. Hij viel ongeveer 40 kilogram af voordat hij onder het mes ging en daar nog eens 23 kilogram kon van af doen. Van zijn oorspronkelijke 145 kilogram schiet nog amper 90 kilogram over. Zelfs in zijn eigen snoepwinkel blijft hij netjes van de zoetigheden af.

Rachael Ray – 18 kg – Lichaamsbeweging

In ons taalgebied zal Rachael Ray waarschijnlijk niet zoveel stof doen opwaaien als aan de andere kant van de oceaan. Daar heeft ze als sterrenkok al haar pluimen verdien, en werd ze ook bekend als ster van haar eigen programma waarbij ze oplossingen biedt voor alledaagse problemen. Enige tijd geleden zocht ze ook een oplossing voor haar overgewicht.

Ze koos ervoor om meer te gaan bewegen en werd een vaste gast van de gym. Zo kon ze in afzienbare tijd ongeveer18 kilogram afslanken en kon haar publiek vaststellen hoe stralend ze er als vijftiger nu uitziet. Het was uiteindelijk het herstel van een ingreep die haar de passie voor het sporten leerde kennen. De revalidatie werd haar uitlaatklep en ze werd gezonder dan ooit.

Star Jones – 72,5 kg – Medische Ingreep

Als talkshowhost van The View kon Star Jones al meermaals rekenen op een nominatie voor haar rol in het televisieprogramma. Ondanks die sterke prestatie verhinderde dit echter niet dat ze stilaan in een depressie verzeild raakte. Haar omgeving maakte zich grote zorgen om haar geestelijke gezondheid. Ze had te kampen met overgewicht en wou daar komaf mee maken.

Achter de schermen maakte ze een afspraak met een arts die door een medische ingreep haar enkele kilo’s lichter maakte. Zo kon ze in totaal meer dan zeventig kilogram afvallen. Helaas viel dit niet goed bij haar fans, omdat ze niet openlijk had durven spreken over haar probleem en de ingreep. Ze is nu veel gezonder dan voorheen, maar houdt de details van haar strijd tegen overgewicht voor zichzelf.

Al Roker – 45 kg – Ingreep & Keto Dieet

Soms kan een ingrijpende gebeurtenis ervoor zorgen dat het besef wat sneller komt om een gezonde levensstijl op te nemen. Zo stond Al Roker aan het sterfbed van zijn vader toen die hem verzocht om werk te maken van een gezonder en slanker lichaam. Hij woog op dat moment meer dan 150 kilogram en begon de eerste tekenen van fysieke klachten te uiten.

Hij nam de wens van zijn vader ter harte en kon met de steun van zijn familie de moed opbrengen om onder het mes te gaan. Daarbij verloor hij uiteindelijk zo’n 45 kilogram en alhoewel hij af en toe wat aankwam, werkte hij dat dankzij een keto-dieet zo weer af en blijft hij de wens van zijn overleden vader in ere houden.

Kevin Smith – 23 kg – Hij Werd Veganist

Sinds Kevin Smith midden de jaren negentig met zijn productie van Clerks naar buiten kwam, heeft hij een heuse naam voor zichzelf gemaakt en werd hij een toonbeeld voor het genre van de stonerkomedies. Hij genoot volop van het succes en het leven tot hij te lijden had onder een hartaanval en dat heel wat in perspectief plaatste.

Het noodzaakte een gezondere levensstijl en hij koos ervoor om veganist te worden. Een keuze die hem geen windeieren legde, want hij wist ongeveer 23 kilogram kwijt te raken zonder daar veel moeite voor te moeten doen. Hij riep ook de hulp in van Weight Watchers en werd het gezicht van het merk. Het vermijden van dierlijke producten zorgde ervoor dat hij heel snel van zijn overgewicht af raakte.

Khloe Kardashian – 15 kg – Gezonde Voeding & Lichaamsbeweging

Haast niemand in de moderne wereld zal de naam Kardashians nog niet gehoord hebben. Niet alleen zijn wel heel aanwezig in de modewereld en de high society, dankzij hun eigen reality soap waren ze over bijna de hele wereld op televisie te zien. Terwijl ze allen geroemd werden omwille van hun slanken verschijning, was Khloe een beetje een buitenbeentje omdat ze wat molliger was.

Om de kritiek van de roddelpers weerwoord te geven, ging ze gezonder eten en koos ze voor een routine met meer lichaamsbeweging. Daardoor verloor ze ongeveer 15 kilogram en kon het publiek in de show Revenge Body zien hoe goed ze zich in haar vel voelt en hoe gezond ze nu voor de dag komt. De stress is uit haar leven verdwenen en haar zwangerschap heeft ze alweer aardig verwerkt.

Letitia Dean – 13 kg – Lichaamsbeweging & Gezond Eten

Elk land heeft een soap die het bij een breed publiek goed doet. In Engeland is dat de reeks EastEnders en Letitia Dean mocht op haar zeventiende een rol in de serie opnemen, waardoor ze best wel wat bekendheid wist te verwerven. Deze bekendheid maakte haar wel het slachtoffer van body schaming door de rioolpers.

Toen ze nog maar een tiener was, nam ze daarom de ingrijpende beslissing om een borstverkleining te ondergaan. Haar gewicht was voor haar grootte en haar leeftijd best aanzienlijk en daarom sloot ze zich aan bij een gym en schonk ze meer aandacht aan haar voeding. Ze kon haar gewicht terugbrengen naar een grote 50 kilogram verloor ook meerdere kledingmaten.

Drew Carey – 45 kg – Een Koolhydraatarm Dieet & Sporten

Midden de jaren negentig, konden de liefhebbers van komedie in de Verenigde Staten voor het eerst kennis maken met de grappen en grollen van Drew Carey. Hij begon op dat moment aan zijn tocht naar bekendheid en kan op vandaag over bijna de hele wereld op een grote schare fans rekenen.

Al die tijd was hij niet de magerste, maar het duurde geruime tijd voor hij na enkele fysieke klachten tot het besef kwam dat hij gewicht moest verliezen. Hij zocht de oplossing bij een voedingspatroon met koolhydraatarm voedsel en meermaals per week een intensieve sportsessie. Uiteindelijk slaagde hij erin om ongeveer 45 kilogram kwijt te raken en hoefde zijn toevlucht niet meer te zoeken tot medicijnen om een gezonde levensstijl te behouden.

Alana Thompson – 3 kg – Vetvrij Dieet

Schoonheidswedstrijden en talentenjachten zijn er niet alleen voor volwassenen, maar ook kleuters worden in die hele heisa ondergedompeld. Vanuit dit wereldje, konden we dankzij de realitysoap kennis maken met Alana Thompson die door de fans tot Honey Boo Boo werd omgedoopt. Ze had een eerder ongezond voedingspatroon dat alleen werd versterkt door haar moeder.

Gelukkig kozen zowel haar moeder als zijzelf om voortaan vet uit hun maaltijdplan te weren in een poging om wat gezonder te gaan leven. Ze slaagden in hun opzet en Alana verloor al gauw zo’n drie kilogram. Ondertussen is er nog wat extra van de teller op de weegschaal afgegaan en is ze vastbesloten om door te zetten. In haar eigen realityshow kan je alvast haar avonturen volgen.

Keely Shaye Smith – 45,5 kg – Dieet & Lichaamsbeweging

Ondertussen is Keely Shaye Smith bijna zestig jaar oud, en het is al zo’n 35 jaar geleden dat ze haar debuut op televisie kon maken als achtergronddanseres bij Huey Lewis. Sindsdien heeft ze een aardige carrière opgebouwd als model. Haar slanke figuur kon ze helaas niet behouden na vier zwangerschappen en de kilo’s die erbij kwamen gingen niet vanzelf weer weg.

Toen besloot ze om zelf werk te maken van haar verschijning en ging ze op dieet in combinatie met een strakke routine van lichaamsbeweging. Al gauw had de roddelpers niet veel meer over haar overgewicht te vertellen, want ze raakt meer dan 45 kilogram kwijt. Pierce Brosnan maakte nooit een probleem van het extra gewicht van zijn vrouw, maar is blijf dat ze zich nu terug beter in haar vel voelt.

Oprah Winfrey – 19,5 kg – Weight Watchers

Er zijn slechts weinig talkshowhosts die internationaal zoveel bekendheid wisten te verwerven als Oprah Winfrey. De Amerikaanse houdt haar relatie dan wel zo privaat mogelijk, haar eigen leven en haar gezondheid is altijd publiek domein geweest. Zo konden haar fans volgen hoe ze de strijd met het overgewicht aanging. Ze probeerde verschillende manieren, tot ze uiteindelijk bij Weight Watchers terecht kwam.

Het leverde haar niet alleen een gewichtsverlies van ongeveer 20 kilogram op, het bezorgde haar ook een aanzienlijk financieel voordeel, want het merk huurde Winfrey in voor ambassadeursschap en betaalde haar daar de aanzienlijke som van 65 miljoen dollar voor. Ze heeft ondertussen haar goede gewicht gevonden en is helemaal tevreden met haar nieuwe ik.

Christina Aguilera – 22 kg – Yoga & Gebruik van een Maaltijdbezorgdienst

Net als vele moeders, kwam ook Christina Aguilera heel wat bij na de bevalling van haar kinderen. Haar tweede kind zorgde voor haar hoogste gewicht ooit, op iets meer dan 90 kilogram. Aangezien ze nogal klein van stuk is, zette dat extra druk op haar gewrichten, waardoor ze moest afslanken. Ze vond haar heil in een bijzondere combinatie.

Aguilera contacteerde een maaltijdbezorgingsdienst, die haar precies afgewogen porties voorschotelde met de nodige voedingsstoffen in. Dat, in samenwerking met heel wat yoga-sessies, zorgde ervoor dat ze zo’n 22 kilogram lichter werd. Ze liet in 2015 even de publiek wereld achter zich en kon als herboren en stressvrij later op het podium haar terugkeer vieren. En natuurlijk had ze ook weer haar oude figuur teruggevonden.

Celine Dion – Gewichtsverlies onbekend – Dansen

We kunnen niet zeggen dat Celine Dion ooit een fors figuur heeft gehad. Maar toen ze in 2019 plots in de openbaarheid verscheen met een nog magerder uitzicht, begon de roddelpers zich vragen te stellen over haar gezondheid en de reden waarom ze zoveel was afgevallen. Er was volgens Dion helemaal niets ongezonds aan de hand, ze had namelijk haar passie voor ballet hervonden.

De zangeres ging heel zware ballettraining opnemen en omdat dansen nu eenmaal een intensieve sport is, verloor ze in korte tijd heel wat gewicht. Niets alarmerends dus. Het juiste aantal kilo’s is niet bekend, maar tijdens haar tournee voor de promotie van haar album Courage bleek ze in ieder geval nog steeds met dezelfde hoeveelheid energie op het podium te staan.

Boy George – 40 kg – Hij werd Veganist

De leadzanger van één van de populairste bands uit de jaren tachtig, Culture Club, is niet alleen bekend geworden omwille van zijn zangtalent. Boy George kwam graag nogal opvallend voor de dag en was niet meteen een magere jongen. De zanger van Karma Chameleon bleek niet tevreden te zijn met zijn levenswijze en koos ervoor om bewuster met voeding om te gaan.

De man werd veganist en verloor op die manier in afzienbare tijd zo’n 40 kilogram van zijn totaalgewicht dat toen meer dan 110 kg bedroeg. Ondertussen houdt hij zijn nieuwe routines erg goed vol en konden zijn fans tijdens The Voice Australia en The Voice UK vaststellen dat hij dan wel magerder was, maar nog steeds blaakt van gezondheid.

Gabourey Sidibe – 68 kg – Medische Ingreep

Actrice Gabourey Sidibe wist met haar vertolking in de film Precious heel wat kijkers te ontroeren. Het overgewicht dat ze van nature met zich meedroeg, maakte die rol alleen nog maar pakkender. Maar Sidibe was dit echter een grote last, want toen ze de diagnose kreeg van haar diabetes, werd ze met haar neus op de feiten gedrukt en moest ze wat ondernemen.

Ze wist dat ze dit niet alleen kon en besloot de hulp van een arts in te roepen, die dankzij een maagoperatie tientallen kilo’s wist weg te nemen. Ze bleef zich ook verder inspannen om wat meer te bewegen en gezonder te eten, waardoor ze bijna zeventig kilo kwijt raakte. Haar strijd tegen de kilo’s noteerde ze in haar boek This is Just My Face : Try Not to Stare.

Jorge Garcia – 45 kg – Werd Veganist

Al van toen hij nog maar een kleine jongen was, wilde Jorge Garcia een acteur worden. Zijn gewicht had hij helaas wat tegen, maar de producenten van de serie Lost gaven hem toch een kans, op voorwaarde dat hij ruim 13 kg zou afvallen. Het pakte die kans met beide handen aan en is ondertussen niet alleen van die hitserie bekend, maar kreeg een langlopende rol in Hawaii Five-O.

Hij begon bezorgd te worden, toen hij op een topgewicht van 182 kilogram terecht kwam en hij wist dat hij eraan zou moeten werken. Daarom nam hij het besluit om veganist te worden en bewuster om te gaan met voeding. Het leverde al heel wat resultaat op, want hij raakte 45 kilogram kwijt. En hij blijft hard werken om daar nog wat van af te doen.

Chaz Bono – 38,5 kg – Dieet & Lichaamsbeweging

Met een beroemde vader en moeder, loop je als kind vroeg of laat ook in de kijker van de roddelpers. Zo werd Chaz Bono als zoon van Cher een geliefkoosd onderwerp van de journalisten. Hij stond aanvankelijk in de kijker omwille van zijn transitie naar trans man, maar werd ook opgemerkt omdat hij wat overgewicht met zich meezeulde.

Toen hij mocht deelnemen aan Dancing With the Stars, bleek dat zijn 114 kilogram toch wel enkele beperkingen met zich meebracht. Daarom ging hij zich meer richten op een aangepast voedingspatroon en veel lichaamsbeweging en kon hij meer dan 38 kilogram van zijn overgewicht kwijt raken. Hij is nu gestrand op een gezonde 75 kilogram.

Delta Burke – 30 kg – Honger Onderdrukkers

Alhoewel het curriculum van Delta Burke gevuld is met meer dan zestig vertolkingen, is ze toch het meest bekend geworden met haar rol in jaren tachtig reeks Designing Women. Al die tijd had ze te kampen met aardig wat overgewicht, waardoor ze ook in het vizier kwam van Saturday Night Live waarbij een sketch over haar tot grote hilariteit leidde.

De vrouw kreeg voor haar prestaties een Emmy-nominatie en was ooit gekroond tot Miss Florida. Helaas woog ze op haar hoogtepunt bijna honderd kilogram. Ze kreeg te horen dat ze diabetes had en merkte dat haar medicijnen haar hongergevoel onderdrukten, waardoor ze zonder veel moeite 30 kg verloor. Ze koos er ook voor om voortaan alleen gezonden voeding tot zich te nemen.

Gabriel Iglesias – 53,5 kg – Lichaamsbeweging & Gezonde Voeding

Gabriel Iglesias heet het dan wel fluffy, maar uiteindelijk maakt hij zijn grappen vaak over zijn eigen overgewicht. Hij is er zich dan ook erg bewust van, dat dit soms gezondheidsproblemen kan veroorzaken en dat hij het heft in eigen handen moet nemen, maar het duurde tot hij een hoogtepunt van 180 kilogram bereikte en diabetes type II had, voor hij er iets aan deed.

Hij zocht de oplossing in wat meer sporten en aangepaste voeding, waardoor hij meer dan vijftig kilo kan afslanken. Hij voelde er haast meteen de voordelen van en besloot om op de ingeslagen weg verder te gaan. We kunnen hem momenteel aan het werk zien in zijn eigen sitcom Mr Iglesias.